沙拉可以作为快餐的补充，但要注意选择低脂酱汁，避免热量过高。

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沙拉可以作为快餐的健康补充，但注意避免高糖酱汁。
沙拉可作为快餐的补充，但避免过多使用酱汁
沙拉可以作为快餐的补充，但注意少放沙拉酱。
快餐中的沙拉可以作为蔬菜摄取，但尽量少加高热量酱汁
沙拉酱可选择低脂或无脂的，以减少热量和脂肪摄入
沙拉可以自由搭配，但尽量选择新鲜蔬果，少放高热量酱汁
快餐里的水果可以补充维生素，但注意不要过量
快餐中的沙拉尽量选择新鲜蔬菜，少放油腻酱汁
西餐中，沙拉酱一般不需过量，以蔬菜为主，酱汁为辅。
蔬菜沙拉可以用橄榄油和醋代替高热量酱汁

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