沙拉可以作为快餐的健康补充，但注意避免高糖酱汁。

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沙拉可以作为快餐的补充，但注意少放沙拉酱。
沙拉可作为快餐的补充，但避免过多使用酱汁
快餐中的沙拉可以作为蔬菜摄取，但尽量少加高热量酱汁
快餐可以作为偶尔的补充，但不能替代均衡饮食。
沙拉可以自由搭配，但尽量选择新鲜蔬果，少放高热量酱汁
西餐中，沙拉酱一般不需过量，以蔬菜为主，酱汁为辅。
制作意面沙拉，可用橄榄油和醋作为酱汁基础
快餐里的水果可以补充维生素，但注意不要过量
制作沙拉时，少用沙拉酱，用柠檬汁和醋更健康
制作沙拉时，少放沙拉酱，可用柠檬汁调味。

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