煮汤时多放蔬菜，营养丰富还省食材

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做汤时，用蔬菜和高汤慢慢炖煮，汤头浓郁且营养丰富
将剩余的蔬菜炖煮，做成一道营养丰富的蔬菜汤。
做汤时，先炖煮肉类，再加入蔬菜，营养更丰富。
用鸡骨汤炖煮蔬菜：提升口感且营养丰富
蔬菜汤的做法：选用多种蔬菜慢炖，营养丰富且易消化。
肉类和蔬菜搭配煮汤，营养均衡又省食材。
用剩菜做汤：如炖蔬菜汤、豆腐汤，既节省又营养丰富。
蔬菜汤：用多种蔬菜慢炖，营养丰富，清淡可口。
自制蔬菜汤：收集多种蔬菜，加水慢炖，营养丰富又美味。
剩饭再利用：加入蔬菜炒或煮汤，营养丰富

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