烹饪时尽量少用自来水，如煮沸食物前用开水

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厨房尽量用蒸煮方式烹饪，减少用水
厨房烹饪时尽量用蒸煮，少用油炸
煮饭前用开水冲洗米粒，可缩短烹饪时间
在烹饪时合理使用水，如煮饭时用够量的水，避免过量浪费。
[方法]烧开水时，可以在水中加入几滴食用油，可以帮助提升水质，延长煮沸时间。
煮沸水泡茶比用开水壶节约能源
烹饪时尽量用蒸煮，少用油炸
健康饮水：确保饮水清洁，尽量饮用瓶装水或煮沸水。

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