熟悉常见食品标签，如低糖、全麦等健康标签。

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熟悉食物标签，挑选低脂低糖产品
'低盐'、'低糖'等健康标签提示产品符合健康饮食要求。
低糖食品不等于无糖，阅读食品标签避免被误导。
定期检查食品标签，尽量选择低糖、低盐的健康零食
购买标签上的'无添加糖'或'低糖'食品
学习如何阅读食品标签，选择低糖、低盐、高纤维的产品。
留意食物标签，选择低脂低糖产品
学会看食品标签，选择低脂低糖产品
食品安全标准包括食品添加剂使用标准、食品卫生标准、食品标签标准等
了解食物标签，选择低糖、低盐、高营养密度的食品。

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