注意身体的信号，如头痛可能是焦虑的表现

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注意身体反应，如头痛、失眠等，它们可能是压力的信号。
注意自己的身体反应，如失眠、焦虑症状，可能是压力的表现。
注意身体反应，比如焦虑或失眠，这可能是压力源在向你发出信号。
注意身体语言：身体紧张或放松的信号能揭示你的情绪状态，如坐立不安可能预示焦虑。
注意身体信号，如疼痛及时休息。
情绪预警：观察身体反应，如头痛可能是紧张的信号
注意身体的信号，及时休息
情绪预警：观察身体反应，如头痛可能是压力的表现
注意身体信号，如疼痛持续应暂停运动
拉伸时注意身体信号，如疼痛应立即停止。

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