注意食物的烹饪方法，尽量采用蒸煮而非煎炸。

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食物烹调时尽量采用蒸、煮而非炸。
注意食物烹饪方式，少煎炸，多蒸煮
家庭烹饪时，尽量采用蒸煮而非炸烤
烹饪时采用蒸、煮、烤等低脂方法，而非炸食。
在家烹饪时，尽量采用蒸、煮等方法，而非烤、炸，更省能源。
食物烹饪方式尽量选择蒸、煮、烤，少炸煎
注意食物的烹饪方式，选择蒸、煮或烤，而非炸。
烹饪时尽量少煎炸，选择蒸、煮、烤等方法

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