周末也要保持基本的睡眠时间，不过度调整作息。

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周末不要过度调整睡眠时间，保持日常作息的稳定性。
在周末或假期，尽量保持作息的连续性，不要过度调整睡眠时间。
周末也要保持大致相同的作息，不要突然调整睡眠时间。
周末也要保持基本的作息规律，不要过度放松
周末也应保持作息规律，不要突然改变睡眠时间。
保持良好的作息规律，周末也要尽量保持日常睡眠时间
周末不要轻易改变睡眠时间，保持周末和工作日的作息一致
周末适当调整，不过度延长睡眠时间
周末和假期也应保持良好的作息习惯，不要突然改变睡眠时间。
周末可以适当调整睡眠时间，但周末过后要尽快恢复规律作息。

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