海鲜炒饭：用剩饭与海鲜一起翻炒，加些胡萝卜丁、豌豆，色彩丰富，营养均衡。

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剩饭剩菜变美味：炒饭时加入一些胡萝卜丁和豌豆，营养又好吃。
炒饭时，加入胡萝卜丁和豌豆，既美观又富含纤维。
做炒饭时，先将剩饭冷却后再炒，不容易黏连。加点胡萝卜丁，营养又美观。
做海鲜炒饭：先炒香蔬菜，加入海鲜，再加入隔夜米饭，加少许酱油调味，翻炒均匀。
海鲜烩饭：海鲜提前煮熟，与米饭一起翻炒，加适量奶油和奶酪提升口感。
蔬菜炒饭中加入豌豆和玉米，丰富口感，营养均衡。
海鲜炒饭时，最好用剩饭，能吸收海鲜的鲜味。
炖土豆，加点胡萝卜一起，营养更均衡。
炒饭：剩米饭加入蛋液，热油炒香，加入蔬菜、火腿丁，加盐、胡椒粉调味，翻炒均匀即可。
做炒饭时加点玉米粒，营养均衡：饭要提前冷却，加入鸡蛋、火腿丁，翻炒均匀。

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