控制脂肪摄入，尤其是饱和脂肪和反式脂肪。

发布时间：2024-10-24 11:24

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限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入
限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入。
控制脂肪摄入，尤其是饱和脂肪，以维持心血管健康
控制油脂和热量的摄取，特别是饱和脂肪和反式脂肪。
避免过度摄入饱和脂肪和反式脂肪
限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入，如肥肉和炸食。
减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，选择橄榄油、坚果等健康脂肪。
避免过度摄入饱和脂肪和反式脂肪，选择富含不饱和脂肪的食物如鱼、坚果。
控制脂肪摄入，选择健康的不饱和脂肪
减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，选择植物油

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