为儿童准备新鲜果汁，代替含糖饮料

发布时间：2024-10-24 11:24

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多吃新鲜水果，代替含糖饮料
将水果榨汁，替代含糖饮料
健康饮品：自制果汁、茶饮，代替含糖饮料。
选择低脂奶昔或果汁，代替含糖碳酸饮料。
避免给儿童过多含糖饮料，选择水或无糖果汁。
儿童零食应选择新鲜水果和坚果，避免含糖过多的糖果和饮料。
制作自制饮品，如茶水、果汁，替代含糖饮料
控制糖分摄入，尽量选择新鲜水果代替含糖饮料。
儿童饮料以水为主，限制含糖饮料

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