利用休闲活动如阅读、画画来放松

发布时间：2024-10-24 12:48

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适度休闲活动：如阅读、画画等，可以帮助放松心情。
利用休闲活动缓解紧张，如阅读、画画等
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适度的休闲活动：如阅读、绘画等，放松身心
利用休闲活动如阅读、画画等转移注意力
设定固定的休闲活动时间，如阅读或画画，放松心情

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