食用紫甘蓝，补充抗氧化物质

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紫甘蓝与鸡腿，紫甘蓝中的抗氧化物质与鸡肉互补。
紫甘蓝含有大量抗氧化物质，可制作紫甘蓝沙拉。
紫甘蓝和豆腐拌，豆腐提供优质蛋白质，紫甘蓝提供抗氧化物质。
紫甘蓝含抗氧化物质，常食可抗衰老。
紫甘蓝和牛排一起烹饪，紫甘蓝中的抗氧化物质有利于牛排的口感。
紫甘蓝等富含抗氧化物质的食材，应尽快食用或冷冻保存。
紫甘蓝与牛油果搭配，紫甘蓝的抗氧化物质和牛油果的健康脂肪相得益彰。
紫甘蓝拌鸡丝，抗氧化
紫甘蓝含有丰富的抗氧化物质，美容养颜
紫甘蓝富含抗氧化物质，可做为一道凉拌素食

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