定期休息：工作或学习时，每小时休息5-10分钟。

发布时间：2024-10-25 13:45

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工作学习时，每90分钟休息5-10分钟
定时休息，每工作一小时至少休息5-10分钟
定期休息，每两小时停车休息5-10分钟。
定时休息，每45分钟学习后休息10分钟，遵循番茄工作法
工作学习时，每小时休息5-10分钟，放松眼睛和大脑
定期休息，每小时起身走动5-10分钟
设定休息时间，遵循“25-5”规则，每工作25分钟休息5分钟。
休息与工作交替：每小时休息5-10分钟，保持精力充沛。
每小时休息5-10分钟，避免过度疲劳

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