白天适当活动，不过度疲劳

发布时间：2024-10-25 23:03

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白天适当活动，晚上减少疲劳感
避免过度疲劳，婴儿也需要适当的白天活动来消耗能量。
适当运动：白天适当户外活动，晚上容易疲劳入睡。
避免过度疲劳，适当进行适度运动。
白天适当运动，但避免临近睡觉时间过于疲劳。
避免过度疲劳，保证充足的白天活动
避免过度疲劳，合理安排白天活动
周末适当增加运动量，但不要过度疲劳。

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