避免直接暴晒在阳光最强烈的时间段，如上午10点至下午4点。

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避免长时间暴晒，尤其在阳光最强烈的时间段，如中午12点至下午4点。
避免日晒强烈的时段，通常是在上午10点至下午4点
强烈紫外线天气时，尽量在上午10点至下午4点避免外出。
避免长时间暴露在强烈阳光下，尤其是中午时分
适度晒太阳，但要避免中午强烈时段
晾晒衣物时，避免直接暴晒于阳光下，以防褪色。
避免在强烈阳光下暴晒，防止紫外线过敏。
夏季应穿透气性好的衣物，避免长时间暴露在强烈阳光下。
日常防晒措施：涂抹防晒霜，避免在强阳光下长时间暴晒，佩戴遮阳帽和太阳镜。
避免长时间暴露在强烈阳光下，尤其是未涂抹防晒霜时，可减少皮肤癌风险

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