在牙刷上涂抹少量牙膏，不要太大力刷牙。

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在牙刷上涂抹少量牙膏，避免刷牙力度过大
不要在牙刷上涂抹太多牙膏，以免浪费
不要在牙刷上涂抹太多牙膏，以免影响清洁效果。
不要在牙刷上涂抹牙膏后再刷牙，浪费且不干净。
教孩子刷牙：选择软毛牙刷，牙膏以适量涂抹在牙面上，轻柔刷洗两分钟。
避免在牙刷上涂抹牙膏后再吞咽
不要在牙刷上涂抹牙膏后再挤出，浪费且不干净。
如何正确刷牙：早晚各刷一次，每次至少两分钟，牙刷与牙齿成45度角，用牙膏均匀涂抹在牙面上。
晚上刷牙后，可涂抹牙膏保护牙齿一夜
如何正确刷牙：牙膏应均匀涂抹在牙齿上，以打圈方式轻刷，每颗牙齿都要刷到。

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