控制餐后血糖，可分次少量进食

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控制餐后血糖：避免高糖食物，定时定量吃饭。
分餐制：每3-4小时进食一次，保持血糖稳定。
控制餐后血糖，避免食用高GI（血糖指数）食物，如白米和糖果。
餐后可适当运动帮助血糖控制。
尽量少吃糖分高的零食，以控制血糖。
糖尿病患者应控制餐次，每餐吃七八分饱，避免饥饿时血糖波动
在血糖控制良好的情况下，可以适量享受甜食，但要控制份量
少食多餐，有助于分散一天中的血糖波动。
餐前适当运动可帮助控制血糖
分餐制，每餐细嚼慢咽，避免大块食物导致血糖波动。

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