饮料选择鲜榨果汁或无糖水，避开含糖碳酸饮料

发布时间：2024-08-30 17:06

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少喝含糖饮料，选择水或无糖茶，降低糖分摄入
多喝水，避免高糖饮料，选择无糖或低糖饮品。
避免过度饮用含糖饮料，选择自然水或无糖饮品
避免食用含糖饮料，尽量选择无糖或低糖饮品
少喝含糖饮料，选择无糖或低糖选项
避免糖分过高的饮料，选择无糖或低糖的运动饮料。
健身期间尽量避免高糖饮料，选择水或无糖运动饮料。
少喝含糖饮料，多喝水或无糖茶
儿童零食应选择新鲜水果和坚果，避免含糖过多的糖果和饮料。
少喝含糖饮料，多喝水或无糖牛奶。

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