适当补充B12，因为素食者可能从食物中获取不足

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补充维生素B12对素食者尤其重要，可以从强化谷物或补充剂中获取。
素食者应确保获取足够的B12，可通过补充剂或富含B12的植物性食物获取。
素食者可能需要补充B12，因为它主要存在于动物产品中。
素食者可能需要补充B12，可通过强化食品或补充剂获取。
素食者需要维生素B12主要从强化的fortified植物性食品或补充剂中获取。
素食者应确保摄入足够的维生素B12，可通过强化食品或补充剂获取。
素食者需要确保摄入足够的维生素B12，可从强化的谷物或营养酵母中获取
素食者需要关注维生素B12的补充，因为主要存在于动物产品中
维生素B12主要存在于动物性食物中，素食者可能需要补充
素食者需要关注维生素B12的补充，因为其主要存在于动物性食品中。

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