素食者可能需要补充B12，可以通过强化的植物奶或维生素B12补充剂来获取。

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素食者可能需要补充B12，可通过强化食品或补充剂获取。
补充维生素B12对素食者尤其重要，可以从强化谷物或补充剂中获取。
补充维生素B12，可以通过服用素食专用的维生素B12强化食品或补充剂。
素食者需要确保摄入足够的维生素B12，可以通过补充剂或富含维生素B12的食物来实现
素食者需要维生素B12主要从强化的fortified植物性食品或补充剂中获取。
素食者应确保获取足够的B12，可通过补充剂或富含B12的植物性食物获取。
素食者可以通过补充维生素B12的营养酵母或富含维生素B12的素食食品来满足需求
素食者应确保摄入足够的维生素B12，可通过强化食品或补充剂获取。
适当补充维生素B12，可以通过维生素B12强化的素食产品
素食者需要关注铁质、锌和维生素B12的补充，可以选择强化食品或补充剂。

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