煮蔬菜时可选择快煮模式，保留更多营养。

发布时间：2024-08-30 20:06

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用蒸煮而非炸的方式烹调蔬菜，保留了更多营养。
烹饪蔬菜时，尽量选择快炒或焯水，保留更多营养
选择快煮模式煮饭，省时又节能
炒蔬菜时，先切后洗可以保留更多营养，简单快速。
使用蒸锅蒸煮蔬菜，能保留更多营养，避免高温破坏维生素。
吃蔬菜时尽量生吃，保留更多营养
煮粥功能：选择煮粥模式，能更好地熬煮出绵软的粥，营养不易流失。
炖肉时，选择快煮模式可以保持肉质鲜嫩。
蒸蔬菜：用保鲜膜包裹蔬菜，蒸煮时既能保持营养，又能保持原色。
煮蔬菜时可以稍短时间，保持其绿色和营养。

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