运动时携带盐巴可补充因出汗流失的电解质

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补充盐分，运动中大量出汗会导致电解质流失。
运动饮料能补充运动中流失的电解质
运动饮料能快速补充流失的电解质
经常补充电解质饮料，如运动饮料，以防盐分流失。
运动后补水很重要，补充流失的电解质
喝椰子水能补充运动中流失的电解质
运动时携带盐块，根据个人情况适时补充
运动饮料比普通水更能补充运动流失的电解质
夏季要多喝水，补充因出汗而流失的水分，避免中暑。
补充液体盐分，防止因出汗过多导致脱水

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