苦瓜有清热解毒、减肥功效

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[蔬菜]苦瓜能清热解毒，适用于治疗湿热引起的疾病。
适当吃些苦瓜能清热解暑
香蕉具有清热解毒、润肠通便的功效
[蔬菜]苦瓜含有苦味成分，可促进食欲、消脂排毒。
菊花茶有清热解毒、明目的功效，适合熬夜后饮用。
饮食中加入一些低热量的食材，如黄瓜、苦瓜等。
猪肉和冬瓜一起炖，能清热解毒，适合夏季食用。
金银花有清热解毒，抗病毒作用
做凉拌黄瓜时加醋：醋能中和黄瓜的苦涩，提鲜解暑。
甘草调和诸药，有和中解毒功效

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