月经期应避免食用寒性食物，如冰淇淋和梨。

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月经期间应少吃寒凉食物，如冰淇淋和梨
月经期间不宜食用寒性食物
自制冰淇淋不结冰：加一点点食盐，能让冰淇淋更凝固不易融化。
用锡纸包裹易融化的食材，如冰淇淋，能保持形状
美食烹饪挑战：尝试自制冰淇淋
做冰淇淋时，可以在冰淇淋中加入一些香草精，这样能让冰淇淋更加香浓。
制作冰淇淋，冷冻前加入少量盐可以提高冰淇淋的口感。
自制冰淇淋：利用家庭冰箱，尝试制作不同口味的冰淇淋，冰凉甜蜜的体验。
草莓酸奶冰淇淋：将草莓和酸奶混合，冷冻后用搅拌机打成冰淇淋，口感清凉酸甜。
将易融化的食材如冰淇淋、奶酪等放在最上层，下层放不易融化的食物。

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