注意身体信号，过度疲劳可能阻碍习惯改变

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运动中注意身体信号，避免过度疲劳。
训练中注意听身体信号，不要过度疲劳。
运动时注意身体信号，及时调整强度可预防过度疲劳
运动前后都要注意身体信号，避免过度疲劳。
注意身体疲劳和体重变化，可能是慢性疾病的早期信号。
训练中注意身体信号，避免过度疲劳导致损伤
注意身体信号，如疲劳过度，应适当调整运动强度或休息。
过度运动可能导致身体疲劳，要注意休息
注意身体疲劳程度：过度劳累可能提示工作压力大或生活习惯需调整
注意身体信号，如疲劳就及时停止。

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