做饭时量力而行，避免剩菜剩饭

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节约食物，做菜时尽量量力而行，避免剩菜剩饭。
在家烹饪时，量力而行，避免剩菜剩饭
做饭时按需取量，避免剩菜剩饭。
购买适量食物，按需做饭，避免剩菜剩饭。
用剩饭剩菜做炒饭、汤品，避免浪费
创意利用：对剩菜剩饭进行合理加工，如剩饭做炒饭，剩菜做汤。
学会利用剩余食材做菜，如剩饭剩菜变炒饭，避免浪费。
在家烹饪时，按需做量，避免剩菜剩饭。
用餐时注意适量，避免剩菜剩饭。
用剩饭剩菜做炒饭或汤，避免浪费。

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