阅读环境光线要适宜，避免过亮或过暗伤害眼睛

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阅读环境光线要适中，过亮或过暗都会伤害视力
阅读时保持适宜的光线，避免过亮或过暗
使用原装阅读灯：避免对眼睛造成过亮或过暗伤害。
避免在光线过暗或过亮的环境下阅读。
避免在光线过暗或过亮的环境下阅读
避免在光线过暗或过强的环境下阅读，这会加重眼睛负担。
阅读时保持适宜的光线，避免过亮或过暗。
保持室内光线适宜：避免过亮或过暗，对眼睛刺激都很大。
阅读环境保持适当照明，避免过亮或过暗
保持适宜的屏幕亮度，过亮或过暗都可能伤害眼睛

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