如果你对咖啡因敏感，可以考虑换成含有相同能量的无咖啡因饮品。

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如果你对咖啡因敏感，可以选择低咖啡因或无咖啡因的替代品。
避免咖啡因过量，可选择低咖啡因或无咖啡因饮品
避免咖啡因过量，可选择低咖啡因或无咖啡因饮品。
咖啡因对敏感人群的影响更大，如果你容易失眠，应减少咖啡因的摄取量。
避免咖啡因过量，孕妇可选择低咖啡因或无咖啡因饮品。
限制咖啡因摄入：过量咖啡因可能会加剧焦虑，适量调整你的饮品选择。
选择低咖啡因或者无咖啡因的咖啡产品，如美式咖啡，可以减少咖啡因摄入。
饮用含咖啡因但不过量的饮品，如咖啡或茶
避免过多摄入咖啡因，可选低咖啡因或无咖啡因饮品。
避免咖啡因过量，可适量饮用低咖啡因饮品。

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