蒸蔬菜：将蔬菜切块，放入电饭煲，蒸煮模式，保留蔬菜原色和营养。

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健康食谱：快速蒸蔬菜，将蔬菜清洗干净切块，放入蒸锅中，大火蒸5分钟即可保留营养。
快速蒸蔬菜：清洗后切块，放入蒸锅，蒸5分钟，保留了蔬菜的大部分营养。
蒸蔬菜：用保鲜膜包裹蔬菜，蒸煮时既能保持营养，又能保持原色。
蒸蔬菜：在电饭煲内加适量水，放入切好的蔬菜，蒸15分钟即可保持口感嫩滑。
快速蒸蔬菜：用保鲜膜包裹蔬菜，能保持原色和营养，缩短蒸制时间。
蒸蔬菜：清洗后直接蒸熟，保持蔬菜原有口感和营养。
用蒸锅烹饪能保留蔬菜原色和营养
煮蔬菜时可选择快煮模式，保留更多营养。
使用电饭煲蒸蔬菜，可保留更多营养，但需加点盐和油提味。
4. 蒸蔬菜的营养保留法

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