多吃蔬菜和水果，他们富含维生素和矿物质，对身体健康有益。

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[蔬菜]芹菜中含有的多种矿物质和维生素，对人体有益。
均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果和坚果，对皮肤健康有益。
儿童应多吃新鲜蔬菜水果，因为它们富含维生素和矿物质，对儿童的生长发育有好处。
多吃蔬菜水果，它们富含纤维，能增加饱腹感，同时提供维生素和矿物质。
多吃蔬菜和水果可以提供丰富的维生素和矿物质。
多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。
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多吃蔬菜，尤其是颜色丰富的新鲜蔬菜，它们富含维生素和矿物质。
蔬菜水果富含维生素和矿物质，应保证摄入。
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