使用榨汁机时，先将果蔬去皮可减少营养流失。

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制作果汁时，可先将蔬果去皮去籽，减少清洗时间。
制作果汁时，先将果蔬切块，用榨汁机榨出的汁更清澈。
榨汁机在使用过程中要注意榨汁时间，不宜超过3分钟，否则容易导致营养成分流失。
榨汁机在使用时，应尽量选择新鲜的水果和蔬菜，以保证榨出的果汁口感好，营养价值高；榨汁完毕后，应及时将榨好的果汁倒入容器中，不要让果汁长时间放置，以免变质。
使用榨汁机打果蔬汁，最好先清洗蔬果去除杂质，以免影响口感。
[家用] 榨汁机在榨取果汁或蔬菜汁的过程中，应避免用力挤压，以免破坏果蔬细胞结构，影响营养成分。
在炒菜前，先将蔬菜浸泡在冷水中，可以减少营养流失。
水果和蔬菜可以榨汁饮用，减少丢弃的果皮和蔬菜渣。
榨汁机使用前清洗：果蔬残渣可能堵塞刀头，影响榨汁效果。
冷冻蔬菜先用冷水冲洗，可以减少营养流失。

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