蔬菜水果不能代替药物治疗，适量补充即可

发布时间：2024-09-02 07:48

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[营养] 水果可以补充维生素，但不能代替蔬菜
运动后吃些水果或蔬菜，可以帮助补充能量；
适量摄入蔬菜和水果，补充维生素
合理使用保健品，但不要替代药物治疗。
适当吃些蔬菜水果，补充膳食纤维。
饮食均衡，多吃蔬菜水果，适量补充蛋白质。
如果症状严重，应立即就医，可能需要口服药物或光疗治疗。
喝酸奶可以代替药物治疗腹泻，但并非所有人都适用，需遵医嘱。
[蔬菜]黄瓜含水量大，可以补充水分，帮助排毒。
秋季多吃水果蔬菜，补充维生素

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