合理饮食，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。

发布时间：2024-09-02 18:15

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合理膳食搭配：均衡饮食，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。
限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入。
减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，选择植物油
限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入，如肥肉和炸食。
食用低脂食物：减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，保护心脏健康。
选择低脂肪或非脂肪奶制品，减少饱和脂肪摄入。
合理饮食，减少饱和脂肪和盐的摄入。
避免过度摄入饱和脂肪和反式脂肪
合理饮食，减少饱和脂肪和胆固醇摄入
限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入，选择鱼肉和坚果

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