饮食上可适量摄入含有抗氧化物质的食物

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饮食上，适量摄入富含抗氧化物质的食物，如深色蔬菜和水果
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饮食均衡，摄入富含ω-3脂肪酸和抗氧化物质的食物
均衡饮食，摄入富含ω-3脂肪酸和抗氧化物质的食物
适量摄入含有抗氧化物质的食物，如蔬菜、水果和坚果，有利于身体健康。
在饮食中摄入富含抗氧化物质的食物，如绿叶蔬菜和水果。
均衡饮食，摄入富含抗氧化物质的食物，如深色蔬菜和水果。
饮食中多摄取富含抗氧化物质的食物，如蔬菜和水果。
保持均衡饮食，增加富含蛋白质和抗氧化食物摄入。
[美容] 营养补充建议：适当摄入富含维生素C、E等抗氧化物质的食物

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