日常防晒是预防黄褐斑的重要手段，尤其是在阳光强烈的时候。

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避免长时间接触紫外线，尤其是在阳光强烈的时候，要涂抹防晒霜。
防晒是预防黄褐斑的重要措施，出门要涂抹SPF30以上的防晒霜。
避免阳光直射是预防雀斑的重要方法，出门时要涂抹防晒霜，尤其是在雀斑易发部位。
保持防晒，尤其在阳光强烈的地方，涂抹SPF30以上的防晒霜可预防加重。
避免长时间暴露在强烈阳光下，特别是中午时分，戴帽子和使用防晒霜是预防的重要手段
如何预防雀斑：日常防晒是关键，尽量避免强烈阳光直射。
避免暴晒，尤其是在强烈阳光下
避免长时间暴晒，尤其是在阳光强烈的地方
避免长时间暴晒在阳光下，尤其是在阳光最强烈的时间段（通常是上午10点到下午4点）。
如何预防雀斑？- 防晒是关键，尽量避免强烈阳光直射，使用SPF30+的防晒霜。

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