将果蔬切块后，放入干净的纱布中，挤出多余水分。

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将果蔬切块后用厨房纸巾吸干水分，然后放入密封袋中，放入冰箱冷藏脱水。
胡萝卜、黄瓜等蔬菜切段后，放入盐水中浸泡10分钟，再挤干水分存放。
将果蔬清洗干净后，切成均匀的小块或薄片，放在通风的地方自然晾干。
蒸蔬菜：选择你喜欢的蔬菜，清洗干净后切块。放入蒸锅中，加少量水，大火蒸5-10分钟。出锅后淋上香油和醋。
豆腐干：切块后用厨房纸吸去多余水分，放入冰箱冷藏。
将易腐烂的果蔬放入密封袋，挤出多余空气保鲜。
豆腐切块后放在湿布上，吸收多余水分
[方法]将新鲜的豆腐切成块状，放入沸水中焯烫片刻，然后捞出过冷水控干水分备用。
[方法]将洗净的芹菜叶摘洗干净，放在清水中泡软后捞出，然后挤干水分，加入适量的酱油、醋、芝麻油等调料调制成汁。
蔬菜切块后先浸泡洗去多余水分

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