烹饪方式选择清蒸、水煮，少油少烟

发布时间：2024-09-04 23:06

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烹饪方式选择蒸、煮，少油少盐
烹饪方式选择蒸、煮，减少油炸
食物烹饪方式选择煮、蒸、烤，少油炸。
健康饮食贴士5: 少油少煎，选择清蒸或水煮方式烹饪
减少烹饪油炸食品，选择蒸煮方式
少油少炸：烹饪方式尽量选择蒸、煮、烤，减少油脂摄入。
烹饪时尽量少用油，选择蒸煮炖煮方式
烹饪方式选择蒸煮，减少油脂和热量

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