避免电视背景墙紧贴床头，保证睡眠环境

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避免在床头放置电视，影响睡眠质量
在卧室挂上复古油画，可作为床头背景提升睡眠环境
确保床只用于睡眠和性行为，避免在床上看电视或工作
避免在床上看电视或工作，将床只与睡眠关联
避免在床上看电视、读书或工作，将床视为仅用于睡眠
避免过度照明，保证良好的睡眠环境。
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