瑜伽练习时，保持水分充足，避免脱水

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瑜伽练习后记得补充水分，保持身体水分平衡
瑜伽练习后记得补充水分，保持身体水分平衡。
保持水分充足，避免脱水加重压力感
保持充足的水分摄入，特别是在运动时，以避免脱水。
保持水分充足，避免脱水影响血糖控制。

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