避免在床上看电视或使用电子设备，它们会刺激大脑

发布时间：2024-08-25 20:21

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避免在床上看电视或使用电子设备，让大脑将床与睡眠关联起来。
避免在床上看电视或使用电子设备，将其视为睡眠区
避免在床上看电视或用手机，让大脑将床与睡眠关联起来
避免在婴儿面前过度刺激，如电视或电子设备的亮光。
避免在床上看电视或工作
避免在床上看电视或工作，将它视为仅用于睡眠的地方。

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