避免过量咖啡因，以防失眠。

发布时间：2024-09-07 16:18

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避免过度摄入咖啡因，以防失眠
控制咖啡因摄入，以防失眠
过量摄入咖啡因可能导致失眠
尽量避免咖啡因过量，因为过多可能影响胎儿的睡眠
少喝含咖啡因的饮料，以防失眠
避免咖啡因过量，可选择低咖啡因或无咖啡因饮品。
适量饮用咖啡和茶，但避免过量摄入咖啡因。
避免摄入过多咖啡因，因为过量可能影响胎儿睡眠。
避免生冷食物和咖啡因过量，以防胎儿不适。
午睡前避免喝咖啡或茶，以防失眠。

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