注意食物的烹饪方式，如蒸、煮、烤比炸更健康

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注意食物烹饪方式，如蒸、煮优于炸。
健康烹饪方式：蒸、烤比炸更健康
注意食物烹调方式，如蒸、煮、烤代替炸。
尽量用蒸煮炖的方式烹饪，比炸烤更节能且健康
食物烹饪方式选择煮、蒸、烤，少油炸。
食物烹饪方式选择煮、蒸、烤，少油炸
食物烹饪方式以清蒸、炖煮为主，少油炸，更健康
食物烹饪方式以蒸、煮、烤为主，少煎炸。
烹饪时使用蒸煮方式，比油炸更省油且健康
用蒸、烤、煮等低脂烹饪方式替代炸

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