尽量用蒸煮炖的方式烹饪，比炸烤更节能且健康

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烹饪时使用蒸煮方式，比油炸更省油且健康
尽量使用蒸、煮等烹饪方式，少用油炸，更健康又节能。
健康烹饪方式：蒸、烤比炸更健康
在烹饪时，尽量选择蒸煮炖烧等节能方式，而非油炸烧烤。
选择蒸煮或炖煮方式代替炸，更健康也节能
用蒸煮方式替代炸，健康且更省油
烹饪时尽量选择蒸、煮、炖等方法，少用油炸
烹饪时尽量减少油炸，选择蒸、煮等健康方式
用蒸煮、炖煮等方法替代炸食，健康且省油
烹饪时尽量选择健康的烹饪方式，如蒸、煮而非油炸。

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