烹饪时使用蒸煮方式，比油炸更省油且健康

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用蒸煮方式替代炸，健康且更省油
厨房烹饪时使用蒸煮方式而非油炸，更省油。
烹饪时尽量用蒸煮，少用油炸，既健康又省油。
烹饪方式以蒸煮炖为主，少油炸
减少烹饪油炸食品，选择蒸煮方式
烹饪方式以蒸、煮、烤为主，减少油炸
少用或不用油炸方式烹饪，选择蒸、煮、烤等方法。
食物烹饪方式：选择蒸、煮、烤而非炸，减少油脂
在家烹饪时尽量少用油炸，更健康也更省钱
用蒸煮方式烹饪食物，减少油脂摄入。

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