在家烹饪时尽量少用油炸，更健康也更省钱

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烹饪时尽量用蒸煮，少用油炸，既健康又省油。
在家做饭时尽量少用油炸，油炸食品成本高且热量高
减少外出就餐，尽量在家烹饪，健康又省钱。
减少盐和油的使用，烹饪时尽量选择健康的烹饪方法。
用蒸煮方式替代炸，健康且更省油
厨房烹饪时使用蒸煮方式而非油炸，更省油。
在家烹饪比外卖更省钱
在烹饪过程中尽量少用油，减少热量散发。
合理安排饮食：自己烹饪比外卖更省钱，且更健康。
学习和实践绿色烹饪，如少油少盐，食物更健康，也环保。

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