进行高强度训练时，短暂的恢复期心率会迅速下降

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进行高强度间歇训练时，短暂的高强度阶段后要让心率降下来。
高强度间歇训练中，心率应保持在最大心率的90%以上，但短暂恢复后要降低
进行高强度间歇训练后，补充糖分迅速恢复。
高强度间歇训练（HIIT）是一种心肺耐力训练方式，每组运动后有短暂的恢复期。
进行高强度间歇训练时，要确保心率能迅速回到基线
高强度间歇训练（HIIT）是以短时间高强度运动和恢复期交替进行的锻炼方式，能有效提高心肺功能和燃脂效率。
高强度间歇训练（HIIT）是一种心肺耐力训练方式，通过短时间内高强度运动和恢复交替进行
高强度间歇训练（HIIT）是一种高效的锻炼方式，它结合了高强度运动和短暂恢复期
在高强度训练后，让心率缓慢下降至正常水平有利于恢复
进行高强度间歇训练时，注意恢复期

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