在睡前进行短暂的散步，但不要过于剧烈，以免过于兴奋

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在睡前进行适当的运动，但避免过于剧烈，以免兴奋过度。
睡前进行适度的轻度运动，但不要过于激烈，以免过于兴奋。
睡前适度运动，但不要过于激烈以免过于兴奋
避免在孩子睡前进行剧烈运动，以免过于兴奋难以入睡。
睡前避免剧烈运动，以免过于兴奋
避免在睡前进行剧烈运动，以防过于兴奋难以入睡。

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