烹饪时少放调料，保持食物原味更健康

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食物烹调时，尽量保持食物原色原味，少放调料
避免过度烹调，保持食物原味更健康。
健康烹饪提倡少油少盐，保持食材原味
在烹饪时尽量保留食物原汁原味，减少调料使用
避免过度烹饪，食物原汁原味更健康。
烹饪时用中小火，能保持食物原汁原味，且更节能
烹饪时少放调料，口味重的食物热量高。
纠正：烹饪时少放盐，用香料和醋提味更健康。
《全食物健康烹饪》强调食材原味，提倡天然健康
在烹饪时尽量减少食物的加工，保持食物原味

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