做沙拉时多用生食，少加油醋酱，清淡更健康

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用橄榄油和醋自制的简易沙拉酱，比市售更健康。
做沙拉时，可用橄榄油和醋混合，制作简单健康的油醋汁。
制作沙拉时，用橄榄油和醋混合酱汁，健康又美味
蔬菜沙拉用橄榄油蘸食而非沙拉酱，健康又低卡
蔬菜沙拉用橄榄油蘸食，少放沙拉酱
晚餐以蔬菜沙拉为主，少放沙拉酱，用醋代替。
健康沙拉制作：蔬菜清洗干净，尽量选择多种颜色搭配，添加低脂沙拉酱，少放盐。
制作沙拉酱时，先搅拌生抽、醋等酸性成分，再加油。
做沙拉：新鲜蔬菜洗净切丁，加入适量沙拉酱，简单又健康
制作沙拉时，用橄榄油和醋混合，比单纯用盐更健康。

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